Semua yang saya sebutkan berikut ini pernah saya buat tulisannya satu persatu, tetapi agar lebih mempermudah pembaca jadi saya buatkan rangkumannya supaya semakin banyak orang yang memperoleh manfaatnya.
Kita bakal mengupas satu persatu beragam bahan/makanan yang kerap terbuang tetapi justru bagian yang dibuang itu malah memberi beragam manfaat untuk kesehatan manusia. Setelah itu mari kita kupas satu persatu diawali dari yang pertama
1. Kulit Manggis
Siapa yang tidak tahu manfaat kulit manggis? bahkan lantaran keajaibannya bagian dari kulit manggis ini saat ini jadi andalan untuk perusahaan farmasi untuk menghasilkan suplemen kesehatan yang memiliki bahan dasar kulit manggis. Tetapi tanpa ada disadari saat makan manggis kita kerapkali buang bagian itu serta malas mengolahnya jadi ramuan obat.
Kulit mangggis memiliki kandungan xanthone, tanin, asam fenolat ataupun antosianin yang memiliki kandungan antioksidan tinggi hingga sangatlah baik untuk kesehatan tubuh kita.
Langkah mengolahnya pisahkan kulit manggis dengan buah serta bijinya. Pakai sendok untuk mengeruk bagian kulit manggis, pisahkan dari kulit keras yang ada di bagian luarnya. Taruh di lemari pendingin kulit manggis yang telah dipisahkan
Ketika bakal di juce campur air dengan perbandingan 1 : 2 lantas masukkan ke mesin blender untuk dihancurkan. Sesudah diblender, endapkan kombinasi kulit manggis itu selama 24 jam. Lalu saring untuk memisahkan ampas dengan ekstrak xanthone kulit manggis.
2. Biji Pepaya
Telah banyak pasien yang saya sarankan untuk konsumsi biji pepaya intinya mereka yang alami kegemukan serta kandungan kholesterol tinggi. Alhamdulillah dengan teratur minumnya banyak pasien terbantu serta bisa menurunkan kandungan kolesterolnya bahkan juga tanpa ada obat, tubuh lebih sehat serta bugar.
Ekstrak biji pepaya ini mempunyai kandungan alkaloid, flavonoid, tanin, saponi anthraquinones, serta anthocyanosides. Karenanya ada kandungan ekstrak itu, biji buah pepaya ini memiliki efek hipolipidemia serta anti oksidan dalam darah.
Efek hipolipidemia ini, sangatlah bermanfaat untuk terapi alternatif hiperlipidemia yang dikarenakan kolesterol dalam jumlah terlalu tinggi. Sementara dengan cara khusus saponin yang ada pada biji buah pepaya, bermanfaat untuk turunkan aktifitas kolesterol serum seperti aksi resin, yakni dengan mengurangi sirkulasi enterohepatik asam empedu.
Langkah penyajiannya ckup mudah buat jus biji pepaya dengan mencampurkan biji serta daging buah dengan air kedalam blender. takaranya dapat 1 sendok biji pepaya, daging buah seperlunya serta 1 gelas air untuk sekali minum, bisa campur dengan madu juga sebagai pemanis. teratur minum waktu perut kosong setiap pagi selama 14 hari utk hasil maksimal serta dapat diulang setiap 3 bulan sekali.
3. Kulit Pisang
Tidak banyak yang tahu bahwa kulit pisang memiliki kandungan beragam manfaat untuk kesehatan terutama kulit kita. Kebanyakan orang nyatanya cuma tahu manfaat dalamnya saja namun kulit luarnya dibuang.
Kulit pisang sama dengan buah itu sendiri, memiliki kandungan magnesium, potasium, serat, serta protein dan vitamin B6 serta B12 dalam jumlah tinggi. Kulit pisang juga memiliki kandungan senyawa bioaktif seperti polifenol
serta karotenoid.
Kulit pisang bagian dalam bisa menolong meredakan peradangan kulit disebabkan digigit serangga, jerawat, atau infeksi eksim. Bagian dalam kulit pisang dpt melembabkan wajah Anda. Kulitnya menolong melindungi kulit Anda terus terhidrasi. Pisang mengencangkan kulit, membuatnya lebih lembut serta membantu dalam kurangi kerutan kecil.
4. Biji Labu
Labu kuning bukan sekedar bergizi bagian daging buahnya, tetapi juga bagian biji dari labu kuning berguna juga untuk kesehatan lantaran memiliki kandungan vitamin K serta A. Sama seperti dengan daging buahnya biji labu juga mempunyai kandungan vitamin serta magnesium yang cukup tinggi. Untuk konsumsi biji labu kuning biasanya lewat cara di buat menjadi kwaci.
Satu diantara manfaat paling baik dari biji labu kuning yaitu dapat menolong memudahkan rasa sakit kepala yang mungkin saja sedang anda derita sekarang ini. Ini lantaran biji labu kuning mempunyai karakter anti-inflamasi yang dapat menolong kurangi peradangan serta nyeri tanpa ada efek samping. Konsumsi biji labu juga baik untuk kesehatan lantaran biji labu menolong untuk turunkan resiko penyakit jantung serta koroner.
5. Bagian tengah Nanas
Kebanyakan ornang saat makan nanas pasti bagian tengahnya dibuang bukan? Nah sesudah baca tulisan saya ini, besok lagi janganlah buang bagian tengah nanas ya. Lantaran dibagian itu ada kandungan senyawa yang luar biasa untuk kesehatan manusia terlebih bisa berfungsi juga sebagai anti cancer.
Dalam bagian tengah nanas ada kandungan bromelain yang mempunyai banyak kebaikan untuk kesehatan. Karena dalam bromelain, ada dua molekul utama yakni CCS serta CCZ yang bisa menahan protein ras (protein didalam sel kanker), yang ada pada 30 % sel kanker. Sedangkan CCZ berperan tingkatkan sistem imun tubuh untuk mengenali serta menghancurkan sel kanker.
6. Kulit semangka
Kulit semangka pastinya bakal dibuang lantaran rasanya tidaklah seenak daging buahnya. Tetapi siapa sangka dalam kulit buah ini ada kandungan citrulline yang sangatlah ampuh untuk mengusir radikal bebas. Zat citrulline setelah itu bakal jadikan asam amino yang pada akhirnya digunakan oleh hati serta perlindungan sistem kekebalan tubuh serta melindungi tubuh dari racun berbahaya yang ada didalam tubuh.
Diluar itu peneliti mencatat bahwa citrulline membantu pembuluh darah rileks serta bahkan juga bisa menolong pengobatan disfungsi ereksi. Bahkan juga, kemampuannya untuk tingkatkan aliran darah mengakibatkan citrulline semangka untuk disebut sebagai obat alami yang bisa meningkatkan libido.
Langkah mengolahnya juga cukup sederhana keringkan kulit semangka lalu tumbuk hingga halus serta buat minuman dari kulit semangka bubuk tadi atau ambillah 20 gr kulit semangka kering untuk dimasak dengan air secukupnya Minum dengan teratur air rebusan itu selama satu bulan.
7. Kulit udang
Hasil riset menemukan bahwa kulit udang mempunyai senyawa yang dimaksud Chondroitin. Senyawa Chondroitin ini lah yang bakal membantu menyehatkan sendi anda, senyawa ini bakal menolong meningkatkan produksi proteoglikan serta kalogen yang disebut bagian penting pada sendi. Senyawa ini dapat bertindak sebagai Shock Absorber serta menolong librikasi pada sendi.
Selain untuk menyehatkan sendi, ada banyak lagi manfaat luar biasa kulit udang ini Tingkatkan ketahanan tubuh, Menghambat perkembangan sel kanker lambung serta Kurangi beban kerja organ badan yang dikarenakan lemak yang berlebihan.
Nah cukup banyak bukanlah bagian makanan yang kerap anda buang namu ternyata mempunyai manfaat kesehatan yang besar. Selain makanan di atas, adakah yang mempunyai informasi makanan terbuang yang lain? yuk sharing di sini ya.
salam sehat alami,
sumber :http://breaking-news564.blogspot.com/2015/12/ajaib-mulai-dari-sekarang-janganlah.html