Ada banyak jenis minuman yang kita kenal. Ada yang bersifat hanya menghilangkan rasa haus dan hanya menyegarkan saja. kadang kita tidak mengerti bahaya dari minuman instan yang biasa kita beli di mini market atau minuman kemasan botol yang di jual bebas dipasaran. Seringkali setiap kita merasa haus kita membelinya selanjutnya mengkonsumsinya tanpa berfikir panjang.
Sahabat.. ada jenis minuman yang sangat baik untuk kesehatan kita. Dan kita dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Manfaat dari minuman ini selain dapat menghilangkan haus, juga dapat membersihkan pencernaan kita dari kotoran yang menumpuk, dapat membakar lemak juga berfungsi mengeluarkan racun dalam tubuh.
Berikut ini minuman yang saya maksud:
1. Lemon dan jahe
Siapkan 1/2 buah perasan lemon dan sepotong kecil jahe yang sudah diparut. Tambahkan 400 ml air serta minum saat pagi hari. Resep minuman ini sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengeluarkan racun serta mengurangi rasa sakit, karena jahe memiliki sifat penghilang rasa sakit.
2. Mentimun dan lemon
Minuman ini akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda serta mengeluarkan racun dalam tubuh. Iris mentimun dan tambahkan ke dalam 8 gelas air. Berikan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan dalam kulkas beberapa saat agar lebih segar.
3. Mangga dan jahe
Minuman ini bermanfaat untuk membuang racun, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan serta mengurangi rasa sakit. Tambahkan 1 cangkir mangga cincang serta 1 sendok makan parutan jahe, selanjutnya masukkan dalam wadah air. Masukkan dalam kulkas dan diamkan selama beberapa jam sebelum di nikmati.
4. Apel dan kayu manis
Minuman ini tidak memiliki kalori serta dapat membantu menghilangkan lemak di perut dengan cepat. Potong apel tipis-tipis selanjutnya masukan dalam wadah air bersama dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya.
5. Cuka apel
Beberapa ahli sudah merekomendasikan untuk minum satu sendok cuka apel setiap hari. Cuka apel dapat Anda tambahkan untuk menu diet Anda, sebagai pengganti detoks. Tambahkan 2 sendok makan cuka apel, 1 sendok makan perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 1/2 irisan apel dalam 400 ml air.
6. Lidah buaya
Lidah buaya mempunyai manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti menjadikan sirkulasi darah lebih baik, melancarkan sistem pencernaan serta menambah energi. Campurkan 1 cangkir air, 1 sendok makan perasan lemon serta 1 sendok makan lidah buaya segar.
7. Minuman buah
Anda dapat menambahkan buah apa pun untuk membuat resep minuman ini. Namun akan lebih baik apabila menggunakan buah kiwi serta strober. Potong sebagian stroberi serta kiwi selanjutnya campurkan dalam wadah air. Daun mint serta rosemary juga sesuai dicampurkan dengan buahbuahan ini. Minuman ini kaya vitamin serta antioksidan yang akan membuat Anda awet muda serta membantu tubuh Anda dalam melawan penyakit.
sumber : http://www.edukasi-kesehatan.com/2016/04/wooooow-luarbiasa-7-minuman-ini-mampu.html